Padání vlasů po porodu je normální. Ale to neznamená, že se s tím musíš smířit.
Tělo žny si po porodu prochází hormonální horskou dráhou. Jednou z jejích nejviditelnějších zastávek je tzv. poporodní telogenní efluvium – masivní padání vlasů, které často přijde 2–4 měsíce po porodu. Ač je dočasné, dokáže zacloumat sebevědomím každé ženy. Dobrou zprávou je, že s tím lze pracovat.
Proč vlasy po porodu padají?
- Hormonální pokles estrogenu – během těhotenství vlasy skoro nepadají, ale po porodu se cyklus obnoví najednou
- Stres a nedostatek spánku – narození miminka je emočně i fyzicky náročné
- Nedostatek živin – tělo dává přednost regeneraci a laktaci
- Zánětlivý stres – výkyvy imunitního systému mohou ovlivnit vlasový cyklus
Co opravdu pomáhá?
1. Trpělivost a informovanost
Nejde o trvalou ztrátu vlasů. Ve většině případů se vlasy obnoví do 6–12 měsíců.
2. Vyvážená strava a doplňky
Zaměř se na vitamíny skupiny B, zinek, železo, omega-3 a kolagen. Dobrý tip: komplexní doplňky na podporu růstu vlasů (vhodné pro kojící maminky).
3. Jemná péče a šetrné česání
Nepoužívej agresivní šampony ani horké žehlení. Vlasy jsou citlivější a snadno se lámou.
4. Masáž vlasové pokožky
Stimuluje prokrvení a podporuje nový růst vlasů. Ideálně s přírodním olejem nebo tonikem.
5. Podpora psychiky a těla
Dopřej si odpočinek, pokud to jde. Spánek, teplá vana, dechová cvičení. Vše ovlivňuje hormony a nepřímo i vlasy.
Co můžeš zkusit z našeho salonu?
- Malibu C Scalp Wellness – čistí a osvižuje vlasovou pokožku bez zatěžení
- Redken Acidic Bonding Concentrate – obnovuje pevnost a odolnost jemných vlasů
- Kérastase Genesis – řada navržená přímo proti padání vlasů
Závěr: Tvé tělo si zaslouží lásku
Vlasy po porodu nejsou slabost – jsou signálem, že tvé tělo odvádí náročnou práci. Dej mu čas, podporu a jemnou péči. Vlasy se ti za to odvděčí.
